Sterker in je lijf
lichter in je hoofd
1-op-1 personal training op de Wilhelminapier in Rotterdam, met Alicia.
Plan je intake
Hoi, ik ben Alicia
Medisch gecertificeerd personal trainer. Iedereen is welkom, op elk niveau.
Hoe je tot je doelen komt, gaan we samen vormgeven. Met fysieke trainingen, coaching op je dagelijkse voeding en een mentale omslag naar je nieuwe levensstijl. Stap voor stap, zodat je de fitste versie van jezelf wordt.
Lees mijn verhaal
Zo gaan we
te werk
Over de trainingsmethode
- 1
Intake
Adviesgesprek, metingen en een houdings- en bewegingsanalyse, inclusief videoanalyse.
- 2
Plan op maat
Op basis van je doel, de testen en je agenda bepalen we samen je traject.
- 3
Samen trainen
We trainen 1-op-1, meten je voortgang en evalueren de testen en metingen.
De club
150 m² op de Wilhelminapier, volledig ingericht voor 1-op-1 training. Over de locatie
Resultaten
Klanten aan het woord“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer vitae libero ac risus pulvinar egestas. Sed facili.”
“t amet, consectetur adipiscing elit. Integer vitae libero ac risus pulvinar egestas. Sed facilisis, nibh at pellent.”
“adipiscing elit. Integer vitae libero ac risus pulvinar egestas. Sed facilisis, nibh at pellentesque efficitur, nun.”
Klaar voor je
volgende level?
Iedereen is welkom, op elk niveau. Plan je intake en we bepalen samen hoe je je doel haalt.
Plan je intake