sterker in je lijf
lichter in je hoofd
Personal training en leefstijlcoaching in Rotterdam, met Alicia.
Plan een kennismaking
Hoi, ik ben Alicia
Training die past bij jouw lijf, je agenda en je doel. Zodat je sterker wordt en meer energie hebt.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer vitae libero ac risus pulvinar egestas. Sed facilisis, nibh at pellentesque efficitur, nunc nisl tincidunt arcu, vel luctus urna mauris ac lectus.
Lees mijn verhaaltrainen op
jouw manier
Alle trainingen
60 minutenpersonal training
Eén op één trainen met volle aandacht voor jouw doel, techniek en tempo.
60 minutenduo training
Samen met je partner, vriend of collega. Gedeelde motivatie, gedeelde kosten.
per maandonline coaching
Een schema op maat in je eigen agenda, met wekelijkse check-ins.
trajectvoeding & leefstijl
Praktische begeleiding bij eten, slapen en herstel, zodat je resultaat blijft.
per leshardlopen
Van je eerste 5 kilometer tot een sterkere halve marathon, langs de Maas.
zo gaan we
te werk
- 1
kennismaken
We bespreken je doelen, je ervaring en wat je nodig hebt. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Int
- 2
plan op maat
Een plan dat past bij je lichaam, je agenda en je doel. Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac l
- 3
samen trainen
We trainen, meten je voortgang en sturen bij waar nodig. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Int
rotterdam is
mijn gym
Van de Erasmusbrug tot de gym: we trainen waar het past.
Wat klanten zeggen
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer vitae libero ac risus pulvinar egestas. Sed facilisis, nibh at pe.”
“Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus. Vivamus magna justo, lacinia eget consectetur sed, co.”
“ elit. Integer vitae libero ac risus pulvinar egestas. Sed facilisis, nibh at pellentesque efficitur, nunc nisl tincidun.”
klaar voor je
volgende level?
Plan een vrijblijvende kennismaking. Binnen 30 minuten weet je of we bij elkaar passen.
Plan een kennismaking